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肋骨骨折给患者的生活和工作带来诸多不便。 此病多发生于中老年人，但儿童很少见。 那么，当老年人出现肋骨骨折时，可以使用固定夹板。 同时，患者需要配合医生积极治疗，还需要注意饮食。 那么老年人肋骨骨折吃什么食物好呢？

对于肋骨骨折患者，饮食上要注意多种食物，但不要吃对肺部和呼吸道有刺激的食物，比如 如辣椒、辣椒和生洋葱。 如果全身症状明显的患者饮食介于普通食物和半流质饮食之间，恢复期饮食应有营养价值，食物宜清淡易消化。

建议患者在治疗期间多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。 肿胀，后期应该更加有味道，选择合适的饮食滋补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复。

肋骨骨折应多吃蔬菜，可预防骨质疏松。 骨折早期饮食应尽量清淡，有利于祛瘀消肿； 后期要更有味道，有利于骨功能的愈合和恢复。

肋骨骨折宜多吃维生素D：骨折后，大部分时间都在室内休养，没有暴露在阳光下，此时体内缺乏维生素D。 因此，骨折后应多吃维生素D含量高的食物（如鱼、肝、蛋黄等），没事时也应多晒太阳。

肋骨骨折应多吃维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等； 蔬菜有黄花苜蓿（草头）、辣椒、甜椒、油菜籽、菜花、球芽甘蓝（汤）、苦瓜、西洋菜、西兰花、青苋菜等。

所以对身体比较好。 老年人肋骨骨折多吃以上食物，可以起到辅助治疗的作用，对自己的肋骨骨折有一定的帮助，那么肋骨骨折如何正确进行急救呢？ 这里对于意外伤害的急救知识知之甚少。