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1、孕早期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、柠檬、石榴、香蕉、菠萝、甘蔗、橄榄等。

2、如果要吃热的水果，一定要少量食用，最好和凉性水果一起吃，起到中和寒热的作用。

3、在妊娠中期，准妈妈胃口很大，胎儿生长迅速，会需要更多的营养。

4、孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、葡萄等水果，补充维生素和叶酸。

5、孕晚期，孕妈妈可以多吃一些维生素较多的水果，如猕猴桃、橙子、梨等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。